‘खा, झोप, उठ, काम कर आणि पुन्हा झोप.’ हे चक्र आपल्याला थकवते, तेव्हा सुट्ट्या घेतो किंवा साप्ताहिक सुट्टीची वाट पाहतो, पण जेव्हा सुट्टीवरून पुन्हा कामावर परततो, तेव्हा अनेकदा लोक असे म्हणतात- ‘सुट्टीवर गेलो होतो असे वाटतच नाही.’ कामात थकवा जाणवतो....
अलीकडेच जेव्हा एका प्रसिद्ध हॉलिवूड सेलिब्रिटीला मुलाखतीत विचारण्यात आले की शूटिंगनंतर तणाव कमी क...
कुटुंबातील नातेसंबंध सुधारण्यासाठी लोक अनेकदा थेरपीचा आधार घेतात. अशा परिस्थितीत, सुमारे एक तृतीय...
देशात आता तासाच्या हिशोबाने बॉयफ्रेंड भाड्याने मिळत आहेत. तर, दुबई सरकार नातेवाईकांना बोलावल्यास ...
दातदुखी, हिरड्यांमधून रक्त येणे, तोंडाला दुर्गंधी येणे किंवा वारंवार होणारे इन्फेक्शन, या अशा समस...
भारतातील धार्मिक आणि आध्यात्मिक पर्यटन मोठ्या बदलाच्या टप्प्यातून जात आहे. पर्यटकांना अशी यात्रा हवी आहे, ज्यात अध्यात्मासोबत संस्कृती, वेलनेस, लोककथा, स्थानिक खाद्यपदार्थ, सण आणि डिजिटल सुविधांचाह...
पावसात गाडी चालवणे खूप आव्हानात्मक असते. रस्त्यावर कुठे पाणी साचलेले असते, तर कुठे चिखल जमा झालेला असतो. दृश्यमानताही कमी होते. अशा परिस्थितीत, छोटा निष्काळजीपणा देखील मोठ्या अपघाताचे कारण बनू शकते...
अलीकडेच गुजरातमध्ये चांदीपुरा व्हायरस (CHPV) च्या वाढत्या प्रकरणांमुळे लोकांची चिंता वाढवली आहे. राज्यात आतापर्यंत 7 प्रकरणांची पुष्टी झाली आहे, त्यापैकी 3 मुलांचा मृत्यू झाला आहे. तर काही इतर संशय...
पावसाळ्यात पाऊस किंवा घसरड्या रस्त्यांमुळे अनेक वृद्ध घराबाहेर पडू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत त्यांच्याकडे घरी पुरेसा वेळ असतो. न्यूरोसायंटिस्ट आणि संबंधित अनेक संशोधनांनी असे मानले आहे की, जर दररोज...
वेगाने बदलणाऱ्या जीवनशैलीच्या काळात, जगातील काही प्रसिद्ध पुस्तकांनी वाढत्या वयाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलला आहे. यांमध्ये वैज्ञानिक संशोधन, डॉक्टरांचा अनुभव आणि आनंदी जीवनशैलीचा असा सार आहे, जो व...
मुंबईत सततच्या पावसामुळे आणि पाणी साचल्यामुळे, बृहन्मुंबई महानगरपालिकेने (BMC) रॅट फीव्हर (लेप्टोस्पायरोसिस) संदर्भात आरोग्य सल्लागार (हेल्थ ॲडव्हायझरी) जारी केली आहे. पुराच्या दूषित पाण्यामुळे पसर...
अमेरिकेत एक 9 वर्षांचा मुलगा संग्रहालय चालवत आहे. तर, एकाच दिवसात 31 हजारांहून अधिक लोकांनी स्कायडायव्हिंग करून जागतिक विक्रम केला. इकडे, केरळमध्ये 9 वर्षांपर्यंत वधू शोधू न शकल्याने एका मॅरेज ब्यु...
सोशल मीडियावर ॲपल सायडर व्हिनेगर (ACV) ला वजन कमी करण्याचा सोपा आणि नैसर्गिक मार्ग मानला जातो. काही लोक दावा करतात की, रोज ACV प्यायल्याने चरबी वेगाने कमी होते, पोटाची चरबी घटते आणि चयापचय (मेटाबॉल...
पालकांनो... किशोरवयीन मुलांना तुम्ही अनेकदा ओरडता, फटकारता, तर सावध व्हा. अनेकदा हे भांडण 'एक टप्पा' मानून दुर्लक्षित केले जाते. पण नवीन अभ्यास सांगतो की, हा ताण लवकर संपत नाही. याचा परिणाम दशकांपर...
आजकाल सायबर ठग नोकरी शोधणाऱ्या लोकांना लक्ष्य करत आहेत. ते लिंक्डइनवर ड्रीम जॉब, वर्क फ्रॉम होम, रिमोट इंटर्नशिप आणि भरघोस पगाराचे आमिष दाखवून फसवणूक करतात. ठग बनावट रिक्रूटर प्रोफाइल तयार करून मुल...
बालपणाची सुरुवातीची वर्षे मेंदूच्या विकासासाठी सर्वात महत्त्वाची असतात. सहा वर्षांच्या आधी मुलाचा मेंदू सर्वात वेगाने विकसित होतो. म्हणून, प्ले-स्कूल मुलाची काळजी घेण्यासोबतच अशा क्रियाकलाप आयोजित ...
पावसाळ्यात हवेतील आर्द्रतेची पातळी 70 ते 90% पर्यंत पोहोचते. वाढलेली आर्द्रता, घाम, ओले कपडे आणि आसपास पाणी साचल्यामुळे बॅक्टेरिया, व्हायरस आणि बुरशी जास्त वाढतात. याचा परिणाम त्वचा आणि डोळ्यांवर ज...
झोपेच्या कमतरतेचा परिणाम केवळ सुस्ती किंवा दिवसा झोप येण्यापुरता मर्यादित नाही. दररोज 7-8 तास झोप न मिळाल्यास मनःस्थिती, स्मरणशक्ती, निर्णय घेण्याची क्षमता आणि भूक यावरही परिणाम होऊ लागतो. दीर्घकाळ...
क्रिस्टियानो रोनाल्डो आणि लिओनेल मेस्सीसारखे खेळाडू जगातील सर्वात फिट ऍथलीट्समध्ये गणले जातात. मैदानावर संपूर्ण सामन्यादरम्यान फिट, वेगवान आणि एकाग्र राहण्यामागे त्यांची मजबूत जीवनशैली असते. त्यांच...
दक्षिण कोरियामध्ये नोकरीची व्यस्तता, कमी सामाजिक संवाद, एकटेपणा आणि डिजिटल जीवनशैलीने नातेसंबंध निर्माण करण्याच्या संधी कमी केल्या आहेत. विवाह कमी होत आहेत. अशा परिस्थितीत बौद्ध भिक्खू तरुणांना जोड...
