उन्हाळ्यात तापमान वाढल्यास शरीरातील पाण्याची कमतरता म्हणजेच डिहायड्रेशनचा धोका वाढतो. हे सामान्य आहे, पण तुम्हाला माहीत आहे का की पाणी रक्त परिसंचरण आणि हृदयाच्या ठोक्यांनाही नियंत्रित करते? जेव्हा शरीरातील द्रवपदार्थ कमी होतात तेव्हा रक्त घट्ट हो...
‘मी कंपन्यांसाठी मोठे-मोठे प्लॅन (रणनीती) बनवते, पण माझी खरी ताकद मोठ्या-मोठ्या स्लाइड्समध्ये नाह...
डिजिटल टोल प्रणालीने राष्ट्रीय महामार्गावरील प्रवास सोपा केला आहे. परंतु सायबर गुन्हेगार आता याचा...
नवरात्री हा ‘शक्ती’च्या उपासनेचा सण आहे. हा 9 दिवस चालतो. नवरात्रीच्या उपवासात अनेक लोक श्रद्धा आ...
जे लोक त्यांच्या राजकीय विचारसरणीबद्दल सर्वात जास्त बोलके आणि आक्रमक असतात, त्यांना प्रत्यक्षात ज...
ऑफिसचं काम, मोबाईल, मीटिंग, ओटीटी यामुळे आजकाल बहुतेक लोकांची त्वचा दिवसभर स्क्रीनसमोर असते. यामुळे त्वचा निस्तेज, कोरडी, संवेदनशील आणि वेळेआधीच वृद्ध दिसू लागते. याला 'डिजिटल एजिंग' असेही म्हणतात,...
लिली कोरेल (५५) साठी त्यांच्या आई एखाद्या कोड्यासारख्या होत्या. चांगल्या दिवसांत दोघी हसत, पण अचानक हीच आई हिंसक बनत असे. लिलीला आठवतं की एकदा आईने तिला भिंतीवर आपटलं आणि जीवे मारण्याची धमकी दिली. ...
लॉरेन बैंससाठी जानेवारी २०२० ची एक थंड सकाळ एखाद्या वाईट स्वप्नासारखी होती. त्या २७ आठवड्यांच्या गर्भवती होत्या आणि नेमक्या याच वेळी त्यांचे लग्न तुटले. एकीकडे आव्हानात्मक काळ आणि दुसरीकडे तुटलेले ...
कल्पना करा, तुम्हाला अचानक एखाद्या आपत्कालीन परिस्थितीत लाखो रुपयांची गरज आहे आणि इतके पैसे तुम्ही कोणत्याही मित्र किंवा नातेवाईकांकडून घेऊ शकत नाही, तर तुम्ही काय कराल? साहजिकच, तुम्ही बँकेकडून कर...
आज नवरात्रीचा तिसरा दिवस आहे. अनेक लोक नवरात्रीमध्ये नऊ दिवस उपवास करतात. या काळात लोक सहसा डीप फ्राइड बटाटे, साबुदाणा वडे, शेंगदाणे आणि मिठाई खातात. यामुळे जेवणाची चव तर वाढते, पण यामुळे वजन आणि र...
आजची युवा पिढी तंत्रज्ञानाच्या वापरात कुशल आहे. आत्मविश्वासू आणि स्वतंत्रही आहे. पण संज्ञानात्मक कौशल्यांच्या विकासाच्या बाबतीत ही पिढी अपेक्षेप्रमाणे पुढे जाऊ शकत नाहीये. विचार करण्यासाठी, समजून घ...
बहुतेक लोकांना असे वाटते की कायदेशीर कारवाई करणे म्हणजे खिसा रिकामा होणे. म्हणूनच महिला किंवा आर्थिकदृष्ट्या दुर्बळ लोक गुन्हेगारीविरोधात कायदेशीर कारवाई करत नाहीत. पण तुम्हाला माहीत आहे का की, न्य...
अमलाना… काय हवे चिंच- १५० ग्रॅम, धाग्याची खडीसाखर- १५० ग्रॅम, सैंधव मीठ- १/२ छोटा चमचा, भाजलेल्या जिऱ्याची पूड- १ छोटा चमचा, अख्खी काळी मिरी- १५ ते २०, पुदिन्याची पाने- १०, पाणी- गरजेनुसार, जायफळ आ...
फिनलंडमध्ये एक म्हण आहे...‘बोलणे चांदी आहे, पण शांतता सोने आहे.’ एकांत आणि शांतता आवडणारा हा देश कदाचित जगातील सर्वात आनंदी ठिकाण वाटणार नाही, पण २०२६ च्या ‘वर्ल्ड हॅपीनेस रिपोर्ट’मध्ये फिनलंडने सल...
दरवर्षी वर्ल्ड हॅपीनेस रिपोर्टमध्ये नॉर्वे-स्वीडनसारखे देश शीर्षस्थानी असतात, पण आनंदाची जी तत्त्वे तिथे मोजली जातात, जसे- सामाजिक विश्वास, सामूहिक जीवन, निसर्गाशी नाते, नात्यांची दृढता. ती भारताच्...
अमेरिकेतील न्यू जर्सी राज्यातील लिटल सिल्व्हर शहरात 7 वर्षांची मौली रोज सायकलने एकटी शाळेत जाते. काही काळापूर्वी ही एक सामान्य गोष्ट होती, पण आजच्या स्क्रीन-डॉमिनन्स असलेल्या युगात हे एक आंदोलन बनल...
प्रश्न– माझे वय 32 वर्षे आहे आणि मी व्यवसायाने अभियंता आहे. सहा महिन्यांपूर्वी बॉयफ्रेंडसोबत ब्रेकअप झाले. ब्रेकअपनंतर त्याच्या सर्व मित्रांनीही माझ्याशी बोलणे बंद केले, सर्व संबंध तोडले. आम्ही 7 व...
नवरात्रीचे व्रत चयापचय (मेटाबॉलिज्म) आणि शरीराच्या जैविक घड्याळाला (बॉडी क्लॉक) रीसेट करण्याची एक संधी असते. 9 दिवसांचे लांब व्रत एक प्रकारे शरीर शुद्धीकरणाचे (बॉडी क्लीजिंग) काम करते. पण अनेकदा लो...
प्रश्न- मी पाटणाहून आहे. माझी 10 वर्षांची मुलगी खूप हुशार, समजूतदार आहे. पण तिची एक सवय खूप त्रासदायक आहे. ती जे काही विचार करते, ते लगेच बोलून टाकते. जर तिला कोणाचा ड्रेस आवडला नाही, तर ती सरळ सां...
आज चैत्र नवरात्रीचा पहिला दिवस आहे. यावेळी नवरात्री 19 ते 27 मार्च 2026 पर्यंत आहे. या काळात अनेक लोक नऊ दिवसांचे व्रत ठेवतात. व्रतामध्ये खाण्याबाबत संयम बाळगावा लागतो. व्रतामध्ये खाण्याचे पर्याय क...
