झोप आपल्या शरीराची प्राथमिक गरज आहे, पण हवामान बदलल्याने तिच्या प्रमाण आणि गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हिवाळ्यात दिवस लहान होतात आणि कमी सूर्यप्रकाश मिळाल्याने शरीराचे जैविक घड्याळ मंदावते, ज्यामुळे मेलाटोनिन हार्मोन वाढतो आणि जास्त झोप येऊ लागते. थ...
हिवाळ्यात मुलांमध्ये सर्दी-खोकला वाढतो कारण विषाणू थंड आणि कोरड्या हवेत जास्त काळ जिवंत राहतात. म...
प्रश्न– माझे वय २६ वर्षे आहे. मी मुंबईस्थित टेक प्रोफेशनल आहे. मी लहानपणापासूनच जास्त वजनाची आहे....
अलीकडेच दिल्ली वाहतूक पोलिसांनी कारच्या खिडक्यांवर रंगीत किंवा काळी फिल्म लावणाऱ्यांविरोधात मोठी ...
हिवाळा सुरू झाला की, शरीराला नैसर्गिकरित्या उष्णता देण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत करण्यास...
दरवर्षी 2 डिसेंबर रोजी 'राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिन' साजरा केला जातो. याचा उद्देश प्रदूषणाच्या धोक्यांबद्दल जागरूकता पसरवणे आणि स्वच्छ व निरोगी पर्यावरणाच्या गरजेवर भर देणे हा आहे. हा दिवस आपल्य...
थंडीची चाहूल लागताच लोकांना डोळ्यांची जळजळ, थकवा यांसारख्या समस्या जाणवू लागतात. खरं तर, थंड हवा आणि तापमानातील सततच्या चढ-उतारामुळे डोळ्यांतील ओलावा कमी होतो. नुकत्याच झालेल्या 43व्या युरोपियन सोस...
अलीकडेच यूपीच्या अलीगढमध्ये गॅस गिझरमुळे बाथरूममध्ये गुदमरून एका 12 वर्षीय मुलीचा मृत्यू झाला. तर देवरिया जिल्ह्यात गिझरचा प्लग लावताना विजेचा धक्का लागून एका महिलेचा जीव गेला. हिवाळ्यात अशा घटना अ...
हिवाळा ऋतू त्वचा आणि ओठांसाठी खूप आव्हानात्मक असतो. कोरड्या आणि थंड वाऱ्यामुळे त्वचेतील ओलावा कमी होतो. याचा सर्वाधिक परिणाम ओठांवर दिसून येतो. खरं तर, ओठांची त्वचा इतर त्वचेच्या तुलनेत खूप पातळ, न...
हिवाळ्यात सांधेदुखी आणि स्नायू आकडने समस्या वाढतात. खरं तर, तापमान कमी झाल्यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे सांध्यांमध्ये रक्तप्रवाह कमी होतो आणि वेदना जाणवते. याशिवाय, शारीरिक हालचाल कम...
प्रवास करायला कोणाला आवडत नाही? प्रवासाचे नाव ऐकताच आपल्या मनात नवीन ठिकाणे, चविष्ट पदार्थ आणि रोमांचक अनुभवांची चित्रे येऊ लागतात. मात्र, काही लोकांसाठी प्रवास नेहमीच एक मजेदार अनुभव नसतो, कारण ते...
शुक्रवार, २१ नोव्हेंबर रोजी, महाराष्ट्रातील जालना जिल्ह्यात सातवीत शिकणाऱ्या १३ वर्षीय विद्यार्थिनीने तिच्या शाळेच्या तिसऱ्या मजल्यावरून उडी मारून आत्महत्या केली. या विद्यार्थिनीचे नाव आरोही दीपक ब...
आपल्या शरीराला निरोगी राहण्यासाठी विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची आवश्यकता असते. हे पोषक घटक लहान आणि मोठ्या दोन्ही प्रकारच्या प्रत्येक कार्याला आधार देतात. तथापि, जेव्हा हे आवश्यक पोषक घटक आहारातून...
प्रश्न: मी ६५ वर्षांची आहे आणि ग्वाल्हेरची रहिवासी आहे. मी ४२ वर्षे सरकारी शाळेत शिकवले आणि १३ वर्षे मुख्याध्यापक म्हणून काम केले. जेव्हा मी निवृत्त झाले तेव्हा मला कल्पना नव्हती की हे किती कठीण अस...
हिवाळा खाणे, पिणे आणि आराम करण्यासाठी एक आल्हाददायक वातावरण देतो, परंतु तो आपल्यासोबत अनेक आरोग्य समस्या देखील घेऊन येतो. या काळात सर्दी, खोकला, घसा खवखवणे आणि श्वसनाच्या समस्या वाढतात. कमी आर्द्रत...
हिवाळ्याच्या आगमनाने, गूळ बाजारातील एक लोकप्रिय वस्तू बनतो. त्याच्या उष्णतेमुळे, लोक या ऋतूत तो उत्सुकतेने खातात. गूळ केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर देखील आहे. गुळामध्ये लोह, क...
हिवाळ्यात आपल्याला तहान कमी लागते. याचे एक कारण म्हणजे आजूबाजूचे वातावरण थंड असते, त्यामुळे आपल्याला घाम येत नाही. आपले तोंड कोरडे पडत नाही आणि आपल्याला तहान लागत नाही. लोक सहसा तहान लागल्यावर पाणी...
सायबर गुन्हेगार लोकांची फसवणूक करण्यासाठी वारंवार नवीन युक्त्या वापरतात. नवीनतम प्रकरण उत्तराखंडची राजधानी देहरादून येथील आहे, जिथे डझनभर लोक "आरटीओ चलन" नावाच्या धोकादायक घोटाळ्याचे बळी पडले. या घ...
बीटरूट ही अशी एक भाजी आहे जी लोक चवीपेक्षा आरोग्यासाठी जास्त खातात. त्याचा गडद लाल रंग रक्तासारखा दिसतो आणि तो शरीरात हिमोग्लोबिन वाढवण्यास देखील मदत करतो. तो बाजारात सहज उपलब्ध आहे आणि परवडणारा ना...
अलिकडेच दिल्लीतील लाल किल्ल्याजवळ झालेल्या कार स्फोटाने सर्वांनाच धक्का बसला. या अपघातात तेरा जणांचा मृत्यू झाला आणि २० जण जखमी झाले. ज्या कारमध्ये स्फोट झाला ती कार अनेक वेळा खरेदी-विक्री करण्यात ...
