आपल्या शरीराला निरोगी राहण्यासाठी विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची आवश्यकता असते. हे पोषक घटक लहान आणि मोठ्या दोन्ही प्रकारच्या प्रत्येक कार्याला आधार देतात. तथापि, जेव्हा हे आवश्यक पोषक घटक आहारातून पुरेसे मिळत नाहीत किंवा शरीर त्यांना योग्यरित्या ...
प्रश्न: मी ६५ वर्षांची आहे आणि ग्वाल्हेरची रहिवासी आहे. मी ४२ वर्षे सरकारी शाळेत शिकवले आणि १३ वर...
हिवाळा खाणे, पिणे आणि आराम करण्यासाठी एक आल्हाददायक वातावरण देतो, परंतु तो आपल्यासोबत अनेक आरोग्य...
हिवाळ्याच्या आगमनाने, गूळ बाजारातील एक लोकप्रिय वस्तू बनतो. त्याच्या उष्णतेमुळे, लोक या ऋतूत तो उ...
हिवाळ्यात आपल्याला तहान कमी लागते. याचे एक कारण म्हणजे आजूबाजूचे वातावरण थंड असते, त्यामुळे आपल्य...
सायबर गुन्हेगार लोकांची फसवणूक करण्यासाठी वारंवार नवीन युक्त्या वापरतात. नवीनतम प्रकरण उत्तराखंडची राजधानी देहरादून येथील आहे, जिथे डझनभर लोक "आरटीओ चलन" नावाच्या धोकादायक घोटाळ्याचे बळी पडले. या घ...
बीटरूट ही अशी एक भाजी आहे जी लोक चवीपेक्षा आरोग्यासाठी जास्त खातात. त्याचा गडद लाल रंग रक्तासारखा दिसतो आणि तो शरीरात हिमोग्लोबिन वाढवण्यास देखील मदत करतो. तो बाजारात सहज उपलब्ध आहे आणि परवडणारा ना...
अलिकडेच दिल्लीतील लाल किल्ल्याजवळ झालेल्या कार स्फोटाने सर्वांनाच धक्का बसला. या अपघातात तेरा जणांचा मृत्यू झाला आणि २० जण जखमी झाले. ज्या कारमध्ये स्फोट झाला ती कार अनेक वेळा खरेदी-विक्री करण्यात ...
आज , १४ नोव्हेंबर, जागतिक मधुमेह दिन आहे. मधुमेहाबद्दल जागरूकता निर्माण करण्यासाठी हा दिवस साजरा केला जातो. आंतरराष्ट्रीय मधुमेह महासंघ (IDF) नुसार, २०२४ मध्ये जगभरात अंदाजे ५८.९ कोटी लोक मधुमेहाने...
प्रश्न: मी २७ वर्षांचा आहे आणि दिल्लीतील एका खासगी डेटा फर्ममध्ये काम करतो. माझी समस्या अशी आहे की, "आय हेट माय जॉब." दररोज सकाळी उठून ऑफिसला जाणे म्हणजे युद्धक्षेत्रात प्रवेश करण्यासारखे आहे. माझा...
अलिकडेच, मध्य प्रदेशातील कटनी जिल्ह्यात एका १४ वर्षांच्या मुलाचा एक दुर्दैवी अपघात झाला. त्याने रेफ्रिजरेटरचा दरवाजा उघडताच एक मोठा स्फोट झाला आणि त्याचा चेहरा गंभीरपणे भाजला. शेजाऱ्यांनी त्याला ता...
अलिकडेच , eSIM अपग्रेडशी संबंधित फसवणुकीचे नवीन प्रकरण समोर आले आहे. दक्षिण मुंबईतील एका डॉक्टरची अंदाजे ₹१.१ दशलक्ष (अंदाजे ₹१.१ दशलक्ष) फसवणूक झाली. एका टेलिकॉम कंपनीचा प्रतिनिधी असल्याचे भासवून ...
आजच्या धावपळीच्या जीवनात, लोकांकडे शांतपणे बसून जेवायलादेखील वेळ नाही. ऑफिसमध्ये घाईघाईत लंच ब्रेक, प्रवासात नाश्ता किंवा घरी उभे राहून टीव्ही पाहणे हे सर्व सामान्य झाले आहे. गेल्या काही वर्षांत, ल...
काही लोकांना अनेकदा विनाकारण थकवा, विसरणे किंवा हातपायांमध्ये मुंग्या येणे जाणवते. ही लक्षणे अनेकदा किरकोळ मानली जातात, परंतु ती व्हिटॅमिन बी १२ च्या कमतरतेची लक्षणे असू शकतात. व्हिटॅमिन बी१२ (कोबा...
आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्या दिवसाचा बराचसा भाग घर, शाळा, कॉलेज किंवा ऑफिस अशा बंद जागांमध्ये घालवतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की बंद जागांमधील हवा बाहेरील प्रदूषित हवेइतकीच आपल्या आरोग्यासाठी हानि...
हिवाळ्यात बहुतेक लोकांना त्वचेच्या समस्या होतात. कधीकधी त्वचा कोरडी असते, तर कधीकधी भेगा पडतात. थंड, कोरड्या हवेत आर्द्रता खूप कमी असते, ज्यामुळे त्वचेतील ओलावा लवकर कमी होतो. या ऋतूत त्वचेचे नैसर्...
हृदय हे आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचे अवयव आहे. ते अथकपणे रक्त पंप करते, कधीकधी समस्या उद्भवल्यास चेतावणी देणारे संकेत देते. या संकेतांकडे दुर्लक्ष केल्याने अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. जर त...
अकाली केस पांढरे होण्यामध्ये आनुवंशिकता ही भूमिका बजावते, परंतु काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेमुळे ही प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते. म्हणूनच, संतुलित आहार मोठ्या प्रमाणात हे रोखण्यास मदत करू शक...
एक कप चहा आणि सिगारेटचा कश. हे मिश्रण भारतात खूप सामान्य आहे. त्याला "चाय-सुट्टा" म्हणतात. कोणत्याही चहाच्या दुकानात तुम्हाला एका हातात चहा आणि दुसऱ्या हातात सिगारेट असलेले लोक आढळतील. हे मिश्रण धो...
जीवनाची निर्मिती ही एक सुंदर भावना आहे. जगातील जवळजवळ प्रत्येक जोडप्याला मूल हवे असते. तथापि, कधीकधी, महिने किंवा वर्षे प्रयत्न करूनही गर्भधारणा होत नाही. हे वंध्यत्वामुळे (इनफर्टिलिटी) असू शकते. व...
